Manfaat Air Kelapa

kesehatan Januari 17, 2013 1 Komentar

Manfaat Air Kelapa – Air kelapa adalah salah satu air yang berasal dari buah yang dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan selain untuk menghilangkan dahaga tentunya.
Dibawah ini adalah sejumlah manfaat yang terkandung dalam air kelapa terutama buah kelapa yang masih muda.

1. Dalam air kelapa terkandung sejumlah unsure seperti nartium, kalsium, kalium dan magnesium yang sangat baik untuk tubuh.
2. Air kelapa mengandung kadar lemak dan kalori yang rendah, sehingga mengkonsumsi air kelapa tidak akan membuat tubuh gemuk
3. Air kelapa dapat mencegah saluran pencernaan tubuh terserang peradangan dan keasaman, ini dikarenakan air kelapa mengandung asam laurat yang bisa membantu menyembuhakan infeksi saluran pencernaan.
4. Air kelapa dapat membantu mengontrol suhu tubuh
5. Dapat membantu menjaga tubuh dari dehidrasi karena kekurangan cairan
6. Kadar gula yang rendah, menjadikan air kelapa dapat dikonsumsi oleh penderita jantung dan diabetes sebagai salah satu minuman bergizi.
7. Konsumsi air kelapa secara teratur dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan juga meredakan rasa lelah setelah beraktivitas.
8. Dapat digunakan untuk menghilangkan racun yang terdapat pada sistem pencernaan tubuh.
9. Dapat digunakan untuk menyembuhkan infeksi pada urin
10. Membantu menjaga kesehatan ginjal
11. Dapat menyehatkan kulit bayi, oleh karena itu untuk ibu hamil dan menyusui dianjurkan untuk mengkonsumsi air kelapa dengan takaran yang sesuai tentunya.
12. Aman dikonsumsi oleh penderita rematik dan stroke.

Demikian artikel tentang manfaat air kelapa yang bisa kami sajikan untuk anda, mudah-mudahkan dpt bermanfaat untuk anda